Hepimiz en iyimize bakmaktan hoşlanıyor ve bu mükemmel figürün bu günlerde korunmasına yardımcı olacak yolların kıtlığı yok. Spor salonuna giden, dans edip diyetlere, spa günlerine ve cerrahi tedavilere yeni spor denemekten başlayarak, mükemmel kumsal gövdesi arayışımızda bizim için en iyi olanı buluyoruz. Nihayetinde güneş ortaya çıkmaya karar verdiğinde ve yazlık kıyafetler bir kez daha ortaya çıktığında, elimizden gelenin en iyisine bakmak ister, özellikle de gösteride fazladan et varsa. Motopicture İzmir escort ajansındaki kızlarımız daima kendilerine iyi bakıyor ve güzel figürleri ve muhteşem görünümlerini korumak için çok çalışıyorlar. İyi görünmek satış noktalarıdır, bu nedenle onlara sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaları önemlidir.
İzmir escort bayanlarının o kadar taze ve tonlu görünmelerinin sebeplerinden biri de enerji ile doludur çünkü mümkün olan şeylerin hepsinden keyif alıyorlar, orada en eğlenceli formlar var … Samimi ol. Bu yaz şekline devam etmenin daha heyecan verici bir yolunu arayan o zaman, bu kaloriyi yakma ipuçlarına bir göz atın ve çalışmanın ne kadar eğlenceli olacağını düşünün:
ÖPÜŞME : Öpüşme etrafında 120-325 kalori bir saat ya da 2-5 kalori bir dakika yakabilir.
TAZMİNATMA : Bir İtalyan profesörüne göre, soyunma bile kalorileri yakabilir. İki elle süngerin açılması 8 kalori yakıyor, tek bir elle açmadan 18 kalori yakıyor. Ağzınızı açarak 87 kalori yakabilir.
INTERCOURSE : Ortalama sevişme oturumu 50 ila 100 kalori arasında yanar. Haftada 3 kez seks yapmak yılda 7500 kaloriyi yakıyor. 75 mil koşu eşdeğerdir. Seks ne kadar yoğunsa, o kadar çok kalori yakılır: yılda 15.000 kaloriye kadar (haftalık 3 kez sıklıkta). Yılda kilo başına 4 kilo üzerinde 15.000 kalori watt!
Bu yaz güzel ve tonlu tutmak için daha iyi bir yol düşünebilirsiniz? Sadece bu değil, yüzünüzde bir gülümseme ve adımınız bir bahar koymanın garantisi. Bu yüzden, bu nihai egzersiz için bu hafta sonu kendi kişisel kişisel antrenörünüze kendiniz davranmayınız ve bu kalorileri Motopicture yolunu tutunuz. Çalışmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı …
