Libidonuzu çocuk sahibi olmak gibi çığlık atmaya getirebilecek hiçbir şey yok. Fakat bu sadece doğumdan kurtulmak ve vücudunuzun artık size ait olmadığı hissini vermek değil. Daha az uykunuzla, daha az uykunuzla koşarsınız ve bir çocuk etrafında taşırken hayatınızı nasıl devam ettireceğinizi anlamaya çalışırken uyanık saatlerinizi harcıyorsunuz.
Üç çocuğum vardı ve her biri ile daha az cinsel hissettiğimi farkettim. Yenidoğan döneminden kurtulacak ve biraz daha uyumaya başladığım zaman, yürümeye başladılar ve çocuğunuzu canlı tutmaya çalışırken tam anlamıyla dinlenmediler. Sıfır enerjim vardı ve dokunma arzusu yoktu ve günün sonunda başkalarının ihtiyaçlarını karşıladım.
Ama seks bir ortaklığın çok önemli bir parçası ve çoğu çift hala birbirleriyle seks yapmak istiyor; Sadece uykusuz geceler, beslemeler ve bebek bezi değişimleri ile nasıl yapıldığını bilmiyorlar.
Her ne kadar asla seks sürücünüzü geri getiremeyeceğiniz gibi hissediyor olsanız da, muhtemelen size yardımcı olacaksınız. Çocuklardan sonra bile tatmin edici bir cinsel yaşamın nasıl sürdüğüne dair harika ipuçları veren uzmanlarla konuştuk.
Yeni seks hayatının normal olmadığını düşünmeyin.
Alice Wood, seks ve ilişki koçu, bununla mücadele eden birçok çiftle anlaştı. Ve mükemmel bir ilişkiye sahipler ve çok bağlı hissederler, çocuk sahibi olduktan sonra ne olduğunu merak ederler ve normal bir duyguyu bulmak için mücadele ederler.
Wood’un SheKnows’a söylediği ilk şey, bunun çok normal olduğunu fark etmektir. Çocuk sahibi olmak yaşamı değiştiren büyük bir olaydır ve cinsiyet yokluğu “çoğu çiftin geçtiği düzenli bir aşamadır” diyor. Cinsiyetin yokluğu için kimseyi suçlamaya gerek yok. Bunun bir büyü için nasıl olduğu kabul edilebilir.
Eşinizin sizi çekici bulmayacağını varsayalım
Evet, vücudun değişti; Streç işaretleri ve belki de fazladan bir bebek ağırlığınız var, ama kim olduğunuzu değiştirmiyor. Wood, hâlâ seksi ve cazip olduğunuzu hatırlamanız gerektiğini ve “partneriniz, bedeninizden muhtemelen sizin vücudunuzdan çok daha az sert olduğunu” hatırlatıyor.
Vücudumuz hakkında hissettiklerimiz, ne kadar cinsel hissettiğimizi etkileyebilir, ancak sonuçlara atlamayın ve kendinizi istenmeyen bir şey olarak görmeyin. Hala bir çocuk sahibi olmadan önceki kadar güzel ve seksisin. Aslında, birçok insanın bir anne olduktan sonra partnerlerinin daha da seksi olduğunu söylediğini duydum.
Konuş, konuş, konuş
Wood, “iletişim kuramıyorsanız, devam edemezsiniz ve çöküşün önüne geçemezsiniz. “İlişkinizi tartışmak için zaman ayırın ve partnerinizin samimi yaşamı hakkındaki görüşünü öğrenin” diye tavsiyede bulunuyor. Yargılamadan cinsel yaşamınız hakkında açık bir diyaloğa sahip olmak önemlidir – partnerinizin nasıl hissettiğini dinleyin. Wood, “Siz ikiniz bir krallıksınız. Sırlar için yer yok,” diye ekliyor Wood.
Partnerinize hiçbir zaman ruh haliniz için utanma ya da her zaman nasıl seks yapmaya hazır oldukları hakkında konuşmayın. Bu onları utanç verici hissettirir ve yatak odanızda size yardım etmeyecektir.
Biraz seks planla, ama kendiliğindenliği canlı tut
Zamanlama seks çocuklar sonra bir zorunluluktur. Sıkıcı olmak zorunda değil – gün boyunca tahmin edeceğiniz ve birbirinize seksi metinler gönderebileceğiniz gibi heyecan verici olabilir. Ama Wood, odanın kendiliğinden de olsa ayrılmasının önemli olduğunu söylüyor. Çocuğunuz uyuyorsa eşinizin yanında bir şipşak için duşa atlarsanız büyüyü canlı tutan bir şey vardır.
Zamanlama seks yapmak son derece önemlidir, çünkü çocuklar daha önce olduğu kadar hızlı bir şekilde geçecek ve ruhsal ve cinsel sağlık uzmanı olan Erika Miley, “zamanınızla kasten ilişki ve cinsel yaşamınıza öncelik vermelisiniz”. SheKnows’a söyler. Bunu sıkıcı olarak düşünmeyin – planlı cinselliği bir zorunluluk olarak düşünün.
Yeni bir şey dene
Miley, sadece çocuklarımız olduğu için yatak odasında yeni şeyler denemekten hoşlanmadığımız anlamına gelmez diyor. Sürekli yeni bir şeyler denemeli ve eklemeliyiz, hatta küçük bir jest. “Beynimizi yeni gördüğümüz, deneyimlediğimiz veya yeni bir şey yarattığımızda seviyoruz” diyor. Biraz daha fazla iş gerektirebilir, ancak her iki insan için ödül buna değer olacaktır.
Eğer sahip değilseniz seks ilişkide çok büyük bir anlaşma olabilir. Bu konuda konuşmak ve her iki insanın yanlış anlaşıldığını hissettikleri yıkıcı bir rutine düşmemek önemlidir. İlişkiler iki kişi içerir ve her ikisi de ekstra çaba sarfetmeye istekli olmalıdır.
